Home

أعشاب لتقوية عضلات الحوض

البابونج من أهم الأعشاب الطبيعية التي تساعد على علاج تشنجات العضلات، لاحتوائها على 36 نوعا من الفلافونويد التي تعمل على علاج الالتهابات، حيث يمكنك دهن العضلات بزيت البابونج لتقوية العضلات، وتناول شاي البابونج مفيد في إرخاء العضلات المشدودة عصير الرمان: يتمتّع عصير الرمان بخصائص مضادة للأكسدة، ممَّا يساعد على تحسين الصحّة وتعزيز الأداء الرياضي، فقد تساعد المركّبات الموجودة في الرمان مثل مركبات البوليفينول والكيرسيتين على تحسين الأداء الرياضي وتقوية العضلات؛ ويعدّ الرمان أيضاً مصدراً غنيّاً بالنترات، وهي. 2.تمرين clams : يساعدك التمرين علي تقوية عضلات الحوض وهو أمر مهم عندما يتعلق الأمر بإزالة الضغط الزائد علي الركبتين. عندما تكون العضلات الأولية الخاصة بك ضعيفة، يتم إتخاذ حمولة اثقل علي عضلات الساق ومفاصل الركبة والتي يمكن أن تؤدي إلي الإجهاد والألم تدريب عضلات الحوض أو Kegels ، هو تمرين لشد عضلات قاع الحوض وإرخائها. قد تستفيدين من تمارين كيجل إذا كنت تعانين من تسرب البول في أثناء العطس أو الضحك أو القفز أو السعال أو لديك رغبة قوية في التبول قبل تجمع كمية كبيرة من البول

أفضل العلاجات المنزلية والأعشاب لتقوية العضلا

تقوية العضلات بالأعشاب - موضو

اقوى خلطة أعشاب لتقوية الأعصاب نقدمها اليكم مع طريقة تحضيرها في هذه السطور التالية . محتويات الموضوع العصباقوى خلطة أعشاب لتقوية الأعصاباعشاب لتقوية الاعصابأفضل الأغذية لتقوية الأعصابعلاج التهاب الأعصاب بالأعشاب. البابونج: إذ يساعد شاي البابونج في تنظيم الحيض وتخفف التشنجات. نبتة المومورورت: وتساعد هذه النبتة في انقباض الرحم بعد الولادة، وتستخدم في علاج أعراض انقطاع الطمث والحيض. توت العليق: ويستخدم توت العليق كمنشط للرحم وهو يفيد في تنظيم عضلات الرحم وتقييدها، كما يساعد على إعادة. ضعي يديكِ على الوركين، حركي الحوض والجذع للأمام قليلًا حتى تشعري بتمدد في العضلة المثنية للفخذ الأيسر. توقفي قليلًا عند الشعور بشد العضلات، ثم استمري مجددًا، احرصي على الحركة للأمام أكثر عند زيادة المرونة ما هى تمارين كيجل؟. هى تمارين لشد عضلات الحوض وتسمى بعضلات كيجل وسمي بهذا الاسم نسبة للدكتور كيجل مكتشف الطريقة، يعتمد تمرين كيجل على شد وارتخاء عضلات الحوض من اجل تقويتها. يوجد اسباب كثيرة تؤدى إلى ضعف عضلات الحوض منها : السمنة . مرض السكرى . استئصال البروستاتا عند الرجال. تمارين كيجل هي تمارين بسيطة للإفرازات التي يمكن القيام بها لجعل عضلات قاع الحوض أكثر قوة

تمارين تقوية عضلات الحوض بالصور - ثقف نفس

  1. تساهم تمارين تقوية عضلات الحوض في تكبير حجم العضو الذكري , و ذلك بسبب قدرتها على تدفق الدم في العضو . تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض تجعلك تشعر بنشوة أكبر , و لذلك فإن خبراء الصحة الجنسية ينصحون الرجال بالقيام بهذه التمارين . تمارين تقوية عضلات الحوض تساعد في علاج آلام.
  2. رياضة - تمارين لتقوية عضلات الحوض - YouTube. رياضة - تمارين لتقوية عضلات الحوض. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute.
  3. بعض الاعشاب لتقوية الاعصاب. تناول الهندباء البريه التي تنمو في فصل الربيع مفيد في تقويه العضلات . الزنجبيل من الاعشاب التي تحتوي على نسبه كبيره من المواد المفيده لتقويه الأعصاب عند الانسان
  4. التمارين الخاصة بتقوية عضلات قاع الحوض تساعد في دعم العضلات المحيطة بالأعضاء التناسلية وشدها. تمرين كيج
  5. إنَّ تقوية عضلات الحوض أمر سهل يمكن القيام به من خلال مجموعة متنوّعة من التمارين. فما هي أفضل التمارين لتقوية عضلات الحوض؟ أفضل التمارين لتقوية الحوض
  6. دواء لتقوية الأعصاب يعتبر من أكثر الأدوية التي يتناولها كبار السن، حيث أنه عبارة عن وجود اعتلال في الأعصاب يحدث بسبب الضغط كثيرًا على الأعصاب أو بسبب الاعتلال في العصب السكري، ويتم تصنيف ضعف الأعصاب على حسب نوع.

تعمل تمارين تقوية عضلات الحوض علي دعم نشاط المثانة والأمعاء، يحسن من السيطرة علي المثانة. تمارين الحوض لتقوية العضلات. تمارين الحوض مهمة لحماية عضلات هذه المنطقة والتي قد تضعف مع التقدم بالسن، مما قد يُؤدي إلى هبوط أعضاء الحوض، أو حالات أخرى، مثل: كثرة التبول، وسلس البول، لكن لتقوية هذه المنطقة لا بديل عن.

أفضل 5 تمارين لتقوية الحوض سوبر مام

علاج التهاب الحوض بالاعشاب الطبية. التعريف بالمرض : مرض التهاب الحوض هو التهاب في الجهاز التناسلي مبتدأ بالعدوى البكتيرية التي تصيب المهبل وعنق الرحم ثم تصل الى الرحم فقناة فالوب ثم المبيضين ، والتهاب الحوض هو عبارة. العديد من الوصفات الطبية التي يصفها الطبيب لعلاج التهابات مفصل الحوض تعتمد على الأدوية المسكنة للآلام والتي تقوم بتخفيف الألم وتسكينه. أدوية ترخية العضلات. هذه الأدوية تساعد بشكل رئيسي. أسباب ضعف عضلات الورك وكيفية علاجها 44 سنة اعاني من الام المفاصل أريد بعض المعلومات وكدالك أريد بعض الاعشاب لتقوية البنية لطفلي عمره 6سنوات مع العلم انه يمارس كرة القدم لكنه كتير السقوط عند. تمارين لتقوية عضلات الحوض (كيجل). تغيير عادات الأكل عند وجود مشاكل في الأمعاء. علاج هرموني (الاستروجين). الفرزجة: عبارة عن حلقة بلاستيكية قابل للإزالة يتم إدخالها في المهبل لدعم أعضاء الحوض علاج هبوط الرحم بالأعشاب يمكن ان يتم بإستخدام بعض الأعشاب الطبيعية مثل : ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض واحدة من طرق علاج هبوط الرحم بدون جراحه , لأن عضلات الحوض القوية تمنع سقوط.

ضعف عضلات قاع الحوض الناجم عن لتقوية تقوية العضلات التي علاج هواء الرحم بالاعشاب ممكن جدًّا لكنّ النتيجة تحتاج وقتًا أطول من الأدوية، ويمكن استعمالها للوقاية أيضًا من حدوث الغازات. ما هي تمارين تقوية عضلات الحوض. هي مجموعة من التمارين التي تقوي من عضلات الحوض و قاع الحوض و تسمى لتقوية عضلات الحوض , و يعتبر الدكتور أرنولد كيجل هو أول من اكتشف تلك التمارين في عام 1940 و لذلك تم تسميتها على اسمه , فقد. يتم وصف ما يسمى تمارين الكيجل لتقوية عضلات قاع الحوض. شد عضلات قاع الحوض، لا تضغط على الأرداف معًا فقط، بل ركز على عضلات الحوض أثناء شد العضلات، تتحرك قليلاً نحو الداخل وصعودًا نحو السرة 6. تمرين رفع الساق الجانبي. وهو تمرين بالغ الأهمية لتقوية عضلات الورك، وينفذ هذا التمرين كما يلي: ـ يتم الاستلقاء على الجانب الأيسر مع ضرورة مد الساق اليمنى على طول الساق اليسرى. ـ رفع الساق. لا تأتِ تمارين تقوية قاع الحوض على قائمة التمارين المهمة في صالات الألعاب الرياضية على الرغم من أهمية ذلك الأمر؛ فتقوية عضلات الحوض تقي من كثير من الأمراض مثل سلس البول , وتحسين الصحة الجنسية, والحفاظ على صحة وثبات.

تمارين تقوية عضلات الحوض مجلة سيدت

1 التمارين الرياضية: و هي المعروفة باسم تمارين كيجل لتقويه عضلات قاع الحوض للسيطره على السلس البولى حيث اثبتت هذي الكيفية فعاليتها فاكثر من 70 الى 80 بالمئه فالحالات المبكره و تشمل هذي. الرياضة عموما وممارسة النشاط البدني بانتظام تحسن من الصحة الجنسية وتزيد من قوة العضلات، ولكن هناك تمارين مخصصة لتقوية قاع الحوض يمكنها المساهمة في علاج القذف السريع بشكل أكبر ومنها: 1 يلجأ الكثير من الرجال والسيدات لأداء تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض، لأنها تُساهم في القضاء على مشاكل صحية كثيرة، ولكن يجب أن تتم وفقًا لضوابط حتى تَعود بالنفع، دون حدوث أضرار خطيرة، والممُيز فيها أن بعض تمارينها. تقويه عضلات الحوض بتمارين كيجل . تمرين كيجل لتضيق مهبل بالصورة . تمارين كيجل لتقويه فتحه الفرج; تمرين مبهل بصور; 1٬024 مشاهد جهاز لعضلات الحوض يؤثر بأمان الحالة العامة للجسم ويجعلك تشعر جيدة. موانع . لا ينصح متمرن كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض لاستخدامها أثناء الحمل، لأن شدة تقلصات العضلات يمكن أن تثير الإجهاض

- ضعف عضلات الحوض بعد عمليات استئصال البروستاتا الجراحية. - فرط نشاط المثانة والرغبة الدائمة في التبول.- تأثير الإصابة السمنة المفرطة على ضعف عضلات الجسم بشكل عام ومن بينها عضلات الحوض عضلات الحوض . قبل البدء: تمارين التمدد لعضلات الحوض . تمارين بسيطة لتقوية عضلات الحوض . فوائد آداء تمارين الحوض . متى يجب زيارة الطبيب؟ . قَد يُهِمُّك

تمارين لتقوية عضلات الحوض - موضو

تعرف بأنها تمارين تساعد على تقوية عضلات الحوض عند الرجل، فبإمكان الرجال ممارستها لتقوية عضلات أسفل البطن بالإضافة إلى العانة، لفوائدها المذهلة على صحة الرجل، فهذه التمارين لن تكلفك مبلغ. عضلات الحوض: ارفع منتصف الظهر بضع بوصات عن الأرض، ثم قم بشد عضلات البطن السفلى، واسند بأصابعك على الأرض لمدة دقيقة ونصف، في أول مرة يمكنك عمل هذا التمرين لمدة 10 ثوانٍ ثم زد المدة بالتدريج. في. برنامج تحكمي لتقوية عضلات قاع الحوض Support 2018-10-02T14:38:56+03:00 الكثير من النساء يعانين من سلس البول بسبب الولادة أو التقدم في السن وهذه مسألة حساسة وتسبب قدرا كبيرا من المعاناة والحرج تمارين معقدة لتعزيز عضلات الحوض تمرين 1: المشي في دائرة أو على الفور - مع رفع أعلى الركبتين. التمرين 2: عرض الكتفين عن القدمين ، ثنيهما في المرفقين للذراع قليلاً أمام الصدر ؛ ترفع أرجلنا بالتناوب ، ثنيهم في الركبة... تمرين 3: استلقي على ظهرك وأعمل 25-35 ثانية من الحركة مع قدميك ، المعروفة باسم تقليد.

تمارين لتقويه عضلات الحو

تمرين كيجل هو تمرين يساهم في تقوية عضلات المهبل لدى النساء، وأيضا يعمل على تقوية عضلات الحوض، وهام للحياة الجنسية للمرأة، وخلال هذا التقرير سنتعرف على كل ما يخص تمارين كيجيل، وذلك وفقا لموقع Diy and Crafts خطوات ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض. قم بالجلوس في وضع مريح وتخيل العضلات التي قد تمنعك من التبول، وحاول التحكم فيها بشكل إرادى. قم بشد وانقباض هذه العضلات بقدر الإمكان وفي تقييم نتائج هذه التمارين، أفاد مرضاه أن أعراضهم تحسنت واستفادوا كثيرًا، حتى اليوم ، يتم وصف ما يسمى تمارين الكيجل لتقوية عضلات قاع الحوض - سواء في النساء اللائي ولدن حديثًا أو اللائي.

أسباب ضعف عضلات الورك وكيفية علاجها المرسا

ويمكن ممارسة تمارين الأقواس لتقوية عضلات الظهر من خلال: الاستلقاء على الأرض مع وضع القدمين مسطحة على الأرض، والمباعدة بين الوركين بالعرض. وضع اليدين على الجانبين، وضغط القدمين على الأرض. هبوط الرحم هو مشكلة صحية تتعرض له كثير من النساء نتيجة لضعف عضلات و أربطة منطقة الحوض ، وبالتالي لا يستطيع تحمل الرحم ورفعة اتبع هذه النصائح لتقوية عضلات قاع الحوض. لا تؤجل الحصول على الرعاية الصحية في مايو كلينك حدد موعدًا الآن للحصول على رعاية آمنة مباشرة في عياداتنا المرأة. 16:00 09 مايو, 2021. تخجلين من تسرب البول أثناء الضحك والسعال؟ 5 عادات روتينية لتقوية عضلات الحوض يوصى بإجراء هذه التمارين المخصصة لتقوية عضلات قاع الحوض من 3 إلى 4 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. هذه التمارين سهلة وتقودكِ للنجاح في تحويلها إلى روتينٍ يومي. مثلًا، بعد وضع الطفل في.

عضلات الحوض والانتصاب : تجارب تمارين كيجل لحل المشكلة - موسوع

ما هي تمارين كيجل للرجال ؟. هي تمارين تساعد على تقوية عضلات الحوض عند الرجل، فبإمكان الرجال ممارستها لتقوية عضلات أسفل البطن والعانة، لفوائدها المذهلة على صحة الرجل، هذه التمارين لن تكلفك مبلغ مادي لأنها لا تحتاج إلى. محتويات ١ تمارين تقوية عضلات الحوض ٢ تمارين كيجل ٣ فوائد تمارين كيجل للرجال ٤ فوائد تمارين كيجل للنساء ٥ طريقة تأدية تمارين كيجل ٦ نصائح لتأدية تمارين كيجل بصورة صحيحة تمارين تقوية عضلات الحوض وتعرف أيضاً بتمارين قاع. تمارين كيجل للرجال تعتبر أفضل التمارين التي تعمل على تقوية عضلات قاع الحوض ولها العديد من فوائد إلى الرجال والتي تساعد على التخلص من بعض المشكلات الصحية مثل سلس البول.. و أن من اهم مميزات تمرين كيجل انه يعمل لعلاج مشكلة. لا تنحصر فائدة تمرين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض بعد الولادة فقط، وإنما يفيد في حالاتٍ أخرى قد تضعف فيها عضلات البول ومنها: الوزن الزائد والسمنة المفرطة. التقدم في العمر. هبوط الرحم

تمارين لتقويه عضلات الحوض - منتديات كويتيات النسائي

من المشاكل الشائعة لدى الجميع. ضعف عضلات الحوض سواء للرجال أو للنساء وتعمل تمارين عضلات الحوض على تقوية المثانة والمهبل والعضو الذكري وعضلات وقاع الحوض تمارين كيجل للنساء مخصصة لتضييق المهبل ومن أجل تقوية عضلات منطقة الحوض. كثير من الناس لا يعرفون ما هي تمارين كيجل أو يعرفونها ولا يعرفون المسمى فيطلقون عليها اسم تمارين قاع الحوض والهدف منها هو زيادة قوة عضلات منطقة. التمرينات البدني ة لتقوية عضلات الحوض مقدمة : يرد إلى الموقع أسئلة كثيرة تتعلق بكيفية عمل تمرينات رياضيه لتقوية عضلات الحوض وبما أن الولادة هي أحد الأسباب تمارين كيجل للنساء لتقوية عضلات الحوض وفوائدها الرائعة 31 مارس 2020 3 دقائق قراءة شارك على فيسبوك - كل يوم معلومة طبية شارك على تويتر - كل يوم معلومة طبية شارك على تيليجرام - كل يوم معلومة طبي تمارين ضرورية لتقوية قاع الحوض. عندما يتعلق الأمر بروتينك الرياضي، فإن التدريبات التي تقوي عضلات قاع الحوض ربما لا تكون على رأس قائمة أولوياتك رغم أهميتها الشديدة. تقول إيمي شتاين مؤلفة.

تمارين كيجل الحل الأمثل لتقوية عضلات الحوض.. تعرف عليها الأحد، 03 نوفمبر 2019 12:00 ص . تمارين الكيجل - ارشيفية. لتقوية عضلات جدار البطن الداخلية وعضلات الظهرالسفلية وكذلك عضلات الحوض تمرين سحب البطن للداخل ابدأي بالوضعية المبينة في الصورة ويداكِ تحت كتفيكِ مباشرة وركبتاكِ تحت ورككِ، وظهركِ على.

علاج فتق عضلات البطن بالاعشاب مقا

اقوى خلطة أعشاب لتقوية الأعصاب - مفهر

سبل لتقوية عضلات قاع الحوض بعد الولادة 01:30 م الثلاثاء 27 أكتوبر 2015 جميع الآراء المنشورة تعبر فقط عن رأى كاتبها، وليست بالضرورة تعبر عن رأى الموق اضيفوا نشاطات اخرى لتقوية عضلات الورك. استلقوا على الظهر وارفعوا رجلا اخرى في الهواء، في كل مرة. حافظوا على الرجل مستقيمة وارفعوها حتى زاوية 45 درجة. اسبحوا اعشاب لتطويل الذكر عند الرجال هل هي فعالة حقا ? علاجات الاكتئاب لتقوية الانتصاب و تقوية القضيب : ثم قم بشد عضلات الحوض جيداً، مع رخي عضلات الساقين والفخذين وعضلات الحجاب الحاجز ليكون. التمرينات البدنية لتقوية عضلات الحوض مقدمة : يرد إلى الموقع أسئلة كثيرة تتعلق بكيفية عمل تمرينات رياضيه لتقوية عضلات الحوض وبما أن الولادة هي أحد الأس

علاج ارتخاء الرحم بالأعشاب - حياتك

علاج الروماتيزم بالاعشاب ممكن لكنّه ليس علاجًا نهائيًّا؛ لأنّه يُعد أحد الأمراض المزمنة، والفقرات الآتية تتحدّث أكثر عن تعريف مرض الروماتيزم وأسبابه وأعراضه وطرق علاجه طبّيًّا وطبيعيًّا وبالأعشاب، وهو مرض لا يمكن. بعد الولاده تحتاج المرأة لممارسة الرياضة وذلك لتقوية عضلات الحوض التي تتأثر في فترة الحمل ومراحل الولاده ، هذه العضلات تقع أسفل الوركين في الوسط وتقوم بدعم المثانة والرحم والأمعاء بشكل جيد إن م

علاج ألم الورك بالتمارين سوبر مام

تشنج العضلات. وجود كسر في العمود الفقري. الدورة الشهرية بظهور آلام مختلفة في مناطق عديدة من الجسم مثل آلام الحوض وآلام العظام وآلام الخصر وغيرها. علاج ألم الخواصر وأسفل الظهر بالأعشاب تحديد عضلات الحوض السُفلى كما شرحنا مسبقاً الجنسية وتحسين سرعة القذف، وعلى جانب اخر فهناك أُخريات يسعون لتقوية العضلات السُفلى للحوض وتضييق المهبل بعد الولادة. فمتى تظهر النتائج سؤا ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية عضلات الظهر والبطن التي تدعم العمود الفقري. حافظ على وضعية جيدة أثناء الجلوس والوقوف والنوم ، حيث يساعد ذلك في تقليل الضغط على أسفل الظهر

تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض بالصور وفوائد للرجال والنسا

تمارين كجيل لتقوية عضلات الحوض, ما هي تمارين كيجل هى تمارين لشد عضلات الحوض تعتمد على شد وإرتخاء عضلات الحوض لتقويتها سميت بهذا الاسم نسبة لواضعها.. تاريخ الإجابة: 2 يونيو 2018. هي فعالة ولكن لها أعراض جانبية نفضل تجنبها،ونحن نفضل لعلاج سرعة القذف ، ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة. تعرفي مع عائلتي على افضل فيتامينات لتقوية الاعصاب والعضلات لكي تتمكني من الحفاظ على بنية جسمك القوية وصحتك وتتجنبي التعرض لأي مشاكل وأمراض يجب عليكي سيدتي أن تركزين جيداً على العضلات الخاصة بقاع الحوض فقط، و أن تتجنبين عمل لتقوية العضلات الأخرى مثل العضلات الخاصة بالمؤخرة أو عضلات البطن، و ذلك للحصول على أفضل النتائج التي.

تمارين كيجل للرجال لتقوية عضلات الحوض. وتتميز تمارين كيجل التي تحمل اسم الدكتور أرنولد كيجل، وهو أوّل من مارسها بسهولتها في أي وقت وفي أي مكان، وهي تهدف إلى تقوية السيطرة على العضلات. تمارين لتقوية عضلات قاع الحوض في معظم الأحيان ، تتعلم النساء عن تمارين لتقوية عضلات قاع الحوض أثناء الحمل أو بعد ذلك ، عندما يكون عليك التعافي بعد ولادة صعبة تمرين لتقوية عضلات الورك الخلفية: يقف الطفل على ركبتيه ويديه، يتم تثبيت الحوض لمنع اي ميلان او حركة غير صحيحة، يطلب من الطفل ان يحرك الرجل المصابة للخلف كأن يحاول ان يركل جسما للخلف ممارسة تمارين معيّنة في المنزل لتقوية عضلات الحوض يعود بمنافع متعدّدة وهي تحسين المزاج والمشاعر، تحضير الجسم للحمل، تسريع التعافي بعد الولادة، تحسين وظيفة المهب تمارين كيجل للنساء لتقوية عضلات الحوض و تضييق المهبل خصوصاً بعد الولادة او عند التقدم في العمر، و يساعدهن في منع حدوث هبوط للرحم و تقليل حجم الإفرازات

  • السيادة للشعب.
  • اكلات للي ما عندهم اسنان.
  • أسباب التهاب الغدد اللمفاوية.
  • فيديوهات حمود الخضر.
  • رسم انمى للتلوين.
  • Bose Einstein condensate.
  • مقاطع مضحكة ىسعوديه.
  • سبب انقراض الكواجا.
  • علاج التهاب العصب البصري بالكورتيزون.
  • اكلات للرجيم فطور وغداء وعشاء.
  • هيرفورد عجول.
  • Kidnapped.
  • علاج تمزق أربطة الركبة.
  • فورتشنر 2016 خليجي.
  • استخدامات الجبنة المشللة.
  • محطات غازتك.
  • أهمية الحديقة المدرسية.
  • فورد تورس 2012.
  • كتب عن مرض السكري عند الأطفال.
  • شركة راني للمرطبات الاردن.
  • أين يباع الملح الانجليزي في الكويت.
  • حديث عن السواك مطهرة للفم.
  • نموذج كتابة تقرير عمل.
  • مواليد علي يا علي.
  • جرار زراعي نصر 65.
  • معنى اسم ماريان في الإسلام.
  • الأحزاب الدينية في إسرائيل.
  • في قلوبنا‏ فيسبوك.
  • اخبار اللقية اليوم.
  • كرتون الساحرة الشريرة والاميرة.
  • Photo profil couple.
  • رسم عن الطبيعة الصامتة.
  • علم ساحل العاج.
  • برنامج الدرب جزيرة الاطفال.
  • أخبار سوريا.
  • علاج القمل عند الأطفال في المنزل.
  • نساء نزلت فيهن آيات في القرآن.
  • كووورة الموقع الرياضي الأول.
  • المقارنة بين الخلية النباتية والحيوانية سادس.
  • Amboss scarlet fever.
  • تجربتي مع كبو الطلح.